Schluss mit den ständigen Kritiken

Kritisieren ist völlig sinnlos und beinhaltet nie eine positive Veränderung. Wir sollten nie uns selber oder andere kritisieren. Das was wir an andere Menschen störend finden ist nichts anderes als unsere eigenen Eigenschaften, die wir von uns ablenken und nicht zugeben möchten. Die negative Einstellung zu einer Person ist eine der größten Hindernisse ein vollständiges Leben führen zu können. Denn wir werden nicht von Gott und nicht vom Universum, sondern von uns selbst verurteilt.

Befestigung: Ich liebe und akzeptiere mich selbst.

Jag dir selbst keine Angst ein

Wir merken es nicht, wie oft wir von unseren eigenen Gedanken terrorisiert werden. Es ist unmöglich dass wir uns gleichzeitig und mit maximaler Aufmerksamkeit mit mehreren Sachen beschäftigen. Können wir es lernen in positiven Befestigungen zu denken so werden unsere Gedanken gesünder und unser ganzes Leben besser. Wenn du Gedanken siehst, die negativ oder beängstigend sind, dann wiederhole die Befestigung: „Durch mich wird das Wunder des Lebens offenbart und jetzt beginne ich ein vollständiges Leben.“

Gönne dir selbst mehr Zeit

Wir beschäftigen uns meistens so viel mit unseren Beziehungen zu anderen Menschen, dass wir uns selbst oft vernachlässigen. Kümmere dich mehr um dein eigenes Wesen! Pflege und ernähr dein Herz und deine Seele!

Befestigung: Ich bin wichtig für mich und andere.

Du bist eine liebenswürdige Person

Achte dich selbst und sei gut gelaunt. Dadurch, dass du es lernst dich selbst zu lieben, kannst du auch die Liebe anderer Menschen leichter akzeptieren. Das Gesetzt der Liebe gilt nur, wenn du dich darauf konzentrierst was du möchtest und nicht darauf was du nicht möchtest.

Befestigung: Ich liebe mein ganzes Wesen.

Kümmere dich um deinen Körper

Dein Körper ist ein wunderbares Heiligtum. Du musst dich schon jetzt gut um deinen Körper kümmern, wenn du ein langes und vollständiges Leben führen möchtest. Du möchtest wahrscheinlich auch wenn du älter wirst attraktiv, gesund und voller Energie bleiben. Dazu sind eine gesunde Ernährung und viel Bewegung unerlässlich.

Befestigung: Ich bin ein gesunder, froher, vollständiger Mensch.

Bilde dich weiter

Wir beschweren uns oft, dass wir von irgendetwas überhaupt keine Ahnung haben oder nie davon gehört haben. Das kann manchmal sehr unangenehm sein, aber hier kann man sich selbst auch helfen. Wir müssen nur entscheiden was wir lernen (wissen) möchten, die entsprechenden Bücher, CDs besorgen oder einen Kurs auswählen. Noch mehr Motivation und Durchsatzvermögen können wir durch eine Selbsthilfegruppe gewinnen.

Befestigung: Ich lerne und entwickele mich ständig.

Sorge für einen sicheren finanziellen Hintergrund

Jede Frau hat das Recht auf eine eigene finanzielle Quelle. Das ist Teil der Selbstachtung und stärkt das Selbstvertrauen.

Befestigung: Ich verdiene gut und alles was ich beginne wird erfolgreich sein.

Pflege deine Kreativität

Kreativität macht deine Persönlichkeit vollständiger. Zahllose Möglichkeiten bestehen wodurch wir unsere Kreativität pflegen und äußern können, wie z.B.: die Vorbereitung eines wunderbaren Abendessens oder unser Kind schön anzukleiden zu können, sind genauso viel bedeutend wie ein Gebäude oder einen Hut zu entwerfen. Wir müssen unserer Kreativität genug Zeit und Raum schenken.

Befestigung: Ich bin kreativ, dafür habe ich immer Zeit.

Glück und Freude führen dein Leben

Glück und Freude sind in unserem Leben immer anwesend, wir müssen sie nur erkennen. Versuche dich auch über die winzigsten Dingen zu freuen und bau dein Leben um Glück und Freude auf.

Befestigung: Freude "durchblutet" mein ganzes Wesen und anderen schenke ich auch davon.

Sorge für eine enge spirituelle Beziehung zu dieser Welt

Diese spirituelle Beziehung kann, muss aber nicht unbedingt aus der Religion unseres Glaubens stammen. Wenn wir nicht zu einem Gläubigen erzogen wurden, aber als Sucher jetzt in der Welt stehen, können wir leicht unseren eigenen spirituellen Weg finden. Allein stehend zu sein bedeutet nicht einsam zu sein. Es ist eine besondere Periode unseres Lebens, die nicht als überflüssig betrachtet werden kann, da wir nur jetzt wirklich die Zeit dazu haben den tiefsten Kern unseres Wesens zu entdecken.

Befestigung: Mein spiritueller Glauben hilft mir mein wahres Ich zu entdecken.